1-human-fact

Антропология Психология Нейро-Физиология Cognitive Science …

1-med-fact

Медицина Генетика Здоровье Болезни Суеверия Образ жизни

1-social-fact

Общество Социология История Экономика Культура Педагогика

1-space-fact

Космос Космонавтика Экзомиры Астрономия Астробиология …

1-tech-fact

Техника Компьютеры ИИ Роботы Гаджеты Футуризм …

Главная » 1-med-fact, лучшее   

После отказа от курения и алкоголя человек становится счастливее — результаты исследования

2010/12/24   
У курильщиков вероятность развития депрессии на 40 процентов больше

Смог отказаться от курения — будешь счастлив. Нет — тебя ждет депрессия…

Американские исследователи опровергли стойкое убеждение большинства курильщиков и пьющих людей, что после отказа от курения и алкоголя их настроение будет значительно хуже. Обследование более 230 человек показало, что последствия отказа от курения и алкоголя ровно обратные — даже временный отказ от курения / алкоголя сопровождается значительным улучшением настроения. Если же человек не может бросить курить, то это прямой путь к депрессии (о чем говорит другое исследование, на этот раз 8 000 человек)…

Текст статьи


Поделиться информацией из статьи:
 
Даже временный отказ от курения и алкоголя сопровождается значительным улучшением настроения

Группу из 236 курящих и пьющих человек регулярно обследовали в течение 28 недель. Оказалось, что у тех, кто смог бросить курить на это время, было самое хорошее настроение и самочувствие. Те же, кто не смогли отказаться от курения, еще сильнее погрузились в депрессию.

У курильщиков вероятность развития депрессии на 40 процентов больше

Результаты обследования 8000 человек в течении 6 лет показали, что у курильщиков на 40% чаще бывает депрессия. Особенно серьезным является то, что депрессия является самым частой причиной суицида…

« При первом обследовании было отмечено, что у многих, кто неудачно пытались бросить курить ранее, наблюдались признаки депрессии. Дальнейшие результаты различались в зависимости от тех успехов, которых удавалось добиться испытуемым.
…наибольшее улучшение настроения наблюдалось у тех, кто продержалась в своем отказе от курения дольше всех. А вот самые сильные симптомы депрессивного состояния наблюдались у 99 человек, которые вообще не смогли отказаться от курения и алкоголя.
…»

« Итак, совершенно не стоит думать будто после отказа от никотина / алкоголя «ради более продолжительной жизни» — эта «длинная жизнь» будет серой и унылой. Все совсем не так! Даже если бросить курить и пить удастся не навсегда — среди последствий отказа от курения и алкоголя в этот период будет хорошее настроение! Если же человеку удается отказаться от курения навсегда — то это является значительным и постоянным плюсом к его настроению …»

« Страх перед отказом от курения — это страх перед синдромом отмены, когда организм еще не восстановил свои собственные “механизмы удовольствия” и человек испытывает чувства подавленности и раздражения. Но уже через короткий период времени синдром отмены заканчивается и человек становится счастливее. …»

.


ТЕМЫ: Здоровый образ жизни Здоровье Психология Человек Наркомания Образ жизни Алкоголизм Депрессия Курение



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
 Бодрящий эффект кофе — иллюзия. Кофе бодрит, а точнее возвращает в норму, лишь кофемана…
 

Интересно? Подпишитесь на анонсы новых статей    , получайте анонсы через RSS RSSЯндекс-Дзен  или следите за обновлениями в ленте  Facebook  и  ВКонтакте:






Коннектом — следующий после генома. В США в разгаре мегапроект по расшифровке мозга человека
Даже недолгое пребывание в городах с высоким уровнем загрязнения воздуха приводит к проблемам с дыханием — восстановление же может занять не менее недели...
Теория панспермии в действии: бактерии в открытом космосе выжили 553 дня
Андроиды, робонавты, вокалоид Мику Хатсуне и другие создания человека теснят его по всем фронтам
[video-fact] «Планета Марс: видео-полеты над поверхностью» — на основе фото снимков высокого разрешения переданных Mars reconnaissance orbiter
Пожизненная диета сохраняет молодость – результат 20-летнего эксперимента
Передвигаясь на автомобиле по городу, человек дышит в несколько раз более загрязненным воздухом, чем когда ходит пешком или находится дома/ в офисе
Польза чтения: чем больше ребенок читает дома “для удовольствия”, тем выше его успехи в школе — вклад чтения оказался даже весомее, чем уровень образования родителей

[наверх]