Исследователи из Утрехтского университета выяснили влияние длительного ночного вождения на человека. Оказалось, что человек уже после 2 часов за рулем начинает себя вести так же, как если бы у него в крови было 0,5 промилле, а после 4 часов ночной езды его поведение можно приравнять пьяному водителю с 1 промилле алкоголя в крови.

Американские исследователи доказали, что даже временный отказ от курения / алкоголя сопровождается значительным улучшением настроения. Если же человек не может бросить курить, то это прямой путь к депрессии.

Результаты исследований — после отказа от курения и алкоголя настроение человека значительно улучшается через несколько дней. В т.ч. среди последствий отказа от курения / алкоголя — уменьшение симптомов депрессии. Если же отказаться от курения не удается, то это усиливает депрессию.