Уровень образования — важнейший предиктор социально-экономического статуса человека и, соответственно, его здоровья. Новое исследование более подробно показало влияние уровня образования человека на его здоровье в различные периоды жизни. Кроме того, была доказана сильная связь между уровнем образования родителей и состоянием здоровья самого человека в пожилом возрасте. Также в исследовании прослежено влияние на здоровье того факта, что человек получил лучшее или худшее образование, чем его родители.

Изменения в западном обществе и экономике привели к тому, что все больше семей выбирают совместное проживание людей разных поколений. Масштабное обследование состояние здоровья таких семей показало — жизнь вместе с родителями приводит к значительному улучшению их психического самочувствия.

Обработка данных о 350 000 человек показала, что нет никакой связи между употреблением насыщенных жиров (в т.ч сливочного масла) и болезнями сердца или инсультом. Еще одно исследование показало, что замена их на маргарин увеличивает смертность в 2 раза… Таким образом, возможно, стоит вырабатывать новый стереотип потребления: «сливочное масло = польза, маргарин = вред»…

Сразу два независимых исследования развенчали старый миф о том, что полезный завтрак — это плотный завтрак. Оказалось, что люди, которые предпочитают высококалорийные завтраки, больше подвержены опасности развития ожирения… Еще же одно исследование, направленное на поиск рецепта полезного завтрака, показало, что пользу “плотного” завтрака можно ощутить лишь на очень строгой диете…

То, что кофе бодрит, утверждает каждый поклонник кофе. Для большинства кофеманов окончательно проснуться без чашки кофе практически невозможно. Однако исследование британских ученых показало, что это лишь плата за зависимость от кофеина. Эффект кофе для человека, не злоупотребляющего кофе, практически равен нулю. Для кофемана же бодрость от кофе сродни эффекту приема наркотика после “ломки”.

Американские исследователи доказали, что даже временный отказ от курения / алкоголя сопровождается значительным улучшением настроения. Если же человек не может бросить курить, то это прямой путь к депрессии.

Результаты исследований — после отказа от курения и алкоголя настроение человека значительно улучшается через несколько дней. В т.ч. среди последствий отказа от курения / алкоголя — уменьшение симптомов депрессии. Если же отказаться от курения не удается, то это усиливает депрессию.

Рекорд продления жизни живого организма был поставлен в 2007 г. Жизнь дрожжевых клеток была продлена в 10 раз. А целая серия недавних опытов показала радикальное улучшение клеток млекопитающих под воздействием низкокалорийной диеты и физических упражнений…

Рекорд продления жизни живого организма был поставлен в 2007 г. Жизнь дрожжевых клеток была продлена в 10 раз. А целая серия недавних опытов показала радикальное улучшение клеток млекопитающих под воздействием низкокалорийной диеты и физических упражнений…

Результат эксперимента, запущенного в 1989 году, доказал, что низкокалорийная сбалансированная диета, начатая в зрелом возрасте, существенно улучшает здоровье и продлевает жизнь. Данные получены при наблюдении над 76 макаками. До преклонных лет дожили две трети обезьян на диете, обычных же — меньше половины.

Результат эксперимента, запущенного в 1989 году: низкокалорийная сбалансированная диета, начатая в зрелом возрасте, существенно улучшает здоровье и продлевает жизнь.